Dia Mundial Sense Tabac 2017

El 31 de maig se celebra el Dia Mundial Sense Tabac amb el lema: El tabac, una amenaça per al desenvolupament.

Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el consum de tabac està molt estès, és una amenaça per a la salut pública i es considera una epidèmia perquè a més de crear dependència i augmentar el risc de malalties, causa gairebé 6 milions de morts anualment , de les quals més de 600000 són de no fumadors, exposats indirectament al fum de tabac ambiental.

Segons dades del Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat:

• És la primera causa de malaltia evitable i mort prematura a Espanya.
• Les adolescents d’entre 14 i 18 anys fumen més (33,2%) que els nois (29,6%) de la seva mateixa edat. Els experts del Grup Espanyol de Càncer de Pulmó (GECP) consideren que el repte per a la propera dècada és disminuir el tabac en els joves amb campanyes preventives.
• Les morts per càncer de pulmó en dones han augmentat un 76% en els últims 10 anys.
• El tabac va causar gairebé més de 52000 morts anuals en el quinquenni 2010-2014, la majoria a homes.

La llei antitabac que prohibeix fumar en espais públics tancats va entrar en vigor a Espanya el 2 de gener de 2011. Segons el Comitè Nacional per a la Prevenció del Tabaquisme (CNPT), aquesta llei va suposar un gran avanç en la prevenció del tabaquisme.

En el fum del tabac podem trobar més de 4000 productes químics (nicotina, quitrà, monòxid de carboni, etc) molts dels quals són carcinògens.

Nombrosos estudis han demostrat que fumar augmenta les probabilitats de desenvolupar:

• Malalties cardiovasculars:
◦ Infart de miocardi
◦ Ictus
◦ Vasculopatia perifèrica
◦ Mort sobtada

• Malalties de les vies respiratòries:
◦ Bronquitis
◦ Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)

• Càncer:
◦ Pulmó
◦ Esòfag, estómac, pàncrees i còlon
◦ Bufeta, ronyó i vies urinàries
◦ Cavitat oral
◦ Laringe
◦ Coll uterí
◦ Penis

• Malaltia periodontal
• Úlceres gàstriques i duodenals
• Infeccions
• Osteoporosi i fractura de maluc
• Menopausa precoç
• Disfunció erèctil
• Infertilitat

• En embarassades:
◦ Avortaments
◦ Part prematur
◦ Placenta prèvia
◦ Despreniment de placenta

• En nounats:
◦ Baix pes
◦ Defectes congènits
◦ Mort sobtada infantil

• En nens (inhalació passiva):
◦ Asma
◦ Bronquitis
◦ Pneumònia
◦ Otitis

Segons l’American Diabetis Association (ADA), fumar pot tenir un paper en el desenvolupament de la diabetis mellitus tipus 2 i deixar de fumar s’associa amb millora de paràmetres metabòlics, reducció de la tensió arterial i de l’excreció urinària d’albúmina.

Tractament

1. Deixar de fumar per si mateix:

Guia per deixar de fumar del Ministeri de Sanitat i Consum i del Comitè Nacional per a la Prevenció del Tabaquisme.

Consells pràctics per deixar de fumar de la Societat Espanyola de Medicina Familiar i Comunitària.

2. Tractament farmacològic
3. Tractament psicològic

Actualment els paquets porten imatges impactants amb la finalitat de dissuadir els fumadors, però, la nova proposta serà l’empaquetat neutre o envasament genèric del tabac.

El cigarret electrònic (e-cig) genera vapor de nicotina, un ingredient psicoactiu molt addictiu. Segons l’OMS, no hi ha evidència científica consistent per donar suport a l’ús terapèutic del e-cig. El CNPT no ho aconsella perquè la seva eficàcia per ajudar les persones a deixar de fumar no ha estat demostrada i pot retenir fumadors en la seva addicció. Són necessaris més estudis de seguretat i sobre els possibles efectes cardiopulmonars a llarg termini d’aquest dispositiu.

Mai és tard per deixar de fumar, recorda que aquest hàbit tòxic disminueixen la teva esperança de vida. Si necessites ajuda no dubtis a consultar al teu metge.

Dra. Diana Tundidor Rengel
Especialista en Endocrinologia i Nutrició
Col·legiada núm 41667 del Col.legi Oficial de Metges de Barcelona.
Servei d’Endocrinologia i Nutrició de Clínica ServiDigest