Диетические стратегии правильного питания:
- Жевать хорошо и медленно
- Принимать пищу в определенное время, без «перекусов» между приемами пищи
- Полный завтрак и ранний легкий ужин
- Предпочтительно употреблять свежие овощи, фрукты, крупы, бобовые и белую рыбу
- Пейте много воды (около 2 литров)
- Избегайте мясных консервов, жиров, масло, алкогольных напитков и табака
- Ограничивайте употребление хлеба и сахара
- Уделяйте не менее 30 минут в день физическим упражнениям
Мы считаем, что полный контакт с нашими пациентами и доверительные отношения при преодолении их проблем гораздо эффективней любых фармакологических подходов.
Пациенты бывают разные, поэтому так важен персонализированный подход в соответствии с индивидуальными проблемами и потребностями. Поэтому мы посвящаем нашим пациентам все время и оказываем необходимую поддержку, заботимся о здоровье для достижения лучшего качества жизни.
Более чем 40 лет опыта работы, направленной на улучшение здоровья наших пациентов, позволяют нам предложить индивидуальное обслуживание высокого качества, всеобъемлющее диагностическое исследование, лучшее медицинское лечение для борьбы с избыточным весом и умеренным ожирением.