Nutrigenética, un paso hacia la medicina personalizada

¿Cómo influyen mis genes en el peso corporal?

Te has preguntado: ¿por qué existe tanta variabilidad en cuanto a la respuesta de tratamientos para perder peso? ¿Cómo es posible que realizando el mismo seguimiento dietético y practicando la misma actividad física, dos personas presenten respuestas diferentes?  ¿Por qué ciertos tipos de comida no nos sienta igual?

La respuesta es sencilla y compleja a la vez, y el motivo es que la composición genética de cada individuo (la información que contiene su ADN) es diferente, y ésta influye en la susceptibilidad para ganar o perder peso.

Los avances tecnológicos del siglo XXI, especialmente la biología molecular, han permitido secuenciar el genoma humano completo, y en él, se han podido identificar aproximadamente 1.000 genes causantes de varias enfermedades.

Por otra parte, enfermedades como la Obesidad, el Sobrepeso, la Diabetes Mellitus y otras enfermedades cardiovasculares, se desarrollan como el resultado de una compleja interacción de varios genes y diferentes factores ambientales a los que estamos expuestos en nuestra vida diaria (alimentación, actividad física, ciclo sueño-vigilia, infecciones, tóxicos, vacunas, alérgenos, etc.).

Hoy en día sabemos que algunos casos de obesidad y sobrepeso son secundarios a factores genéticos: sólo en un 1% se deben a una mutación genética específica (monogénica), y en alrededor de un 50% de los casos por la interacción de diversos genes que juegan un papel determinante en el balance energético, y es por eso que la respuesta a diversos tratamientos es muy variable entre individuos y depende de la información codificada en sus genes.

¿Qué es la Genómica Nutricional?

Es una disciplina emergente en los últimos años, que estudia la interacción entre nuestros genes, la nutrición y la salud. Es una moneda con dos caras, ya que abarca dos ramas que se complementan:

Por un lado tenemos la Nutrigenómica, que estudia como la nutrición modifica la expresión de los genes. La Nutrigenética por su parte, estudia como las distintas variantes genéticas influyen en el metabolismo de los nutrientes y la dieta.

Es por eso que con estos nuevos avances, vamos alcanzando poco a poco la llamada Medicina Personalizada, la cual permite ofrecer recomendaciones concretas y diferentes estrategias nutricionales y de estilo de vida, que nos ofrezca las mayores posibilidades de éxito en la pérdida de peso y con todas las garantías para nuestra salud.

En Clínica ServiDigest, brindamos la posibilidad de realizarte los test genéticos para el Tratamiento de la Obesidad (NUTRI-INCODE) y evaluación de Riesgo Cardiovascular (CARDIO-INCODE).

¿A qué población está indicada o le sería de utilidad?

El NUTRI-INCODE, se recomienda a personas que:

  1. Han probado muchas dietas sin éxito.
  2. Han logrado adelgazar después de seguir diferentes dietas, pero recuperan el peso fácilmente.
  3. Niños y jóvenes cuyas causas de la obesidad no están claras.

El análisis genético permitirá desarrollar un programa de pérdida de peso personalizado y útil para toda la vida.

A parte, si eres una persona aparentemente sana, pero con historial familiar de enfermedad cardiovascular antes los 55 años o tienes al menos 2-3 factores de riesgo (hipertensión arterial, diabetes mellitus, colesterol elevado, fumador de tabaco activo, sobrepeso o edad avanzada), recomendamos realizar en estos casos CARDIO-INCODE, que ofrece la ventaja de conocer el riesgo individual de sufrir enfermedades cardiovasculares y poder instaurar medidas preventivas personalizadas y más eficientes.

“La realización de NUTRI-INCODE y CARDIO-INCODE, son 2 test con beneficios complementarios”

Beneficios de los tests genéticos

Actualmente, son pruebas de laboratorio con una sólida base científica que estudian variantes genéticas relacionadas con la obesidad y asociadas a enfermedades cardiovasculares.

Es una prueba indolora y no invasiva, y es suficiente con una simple muestra de saliva para realizarla y así, obtener el perfil genético, con la ventaja que solo ha de realizarse una vez en la vida. Es una prueba que no entraña riesgos para las personas que se someten a ella, y como cualquier otra prueba, los datos personales y clínicos son de carácter confidencial.

Permite conocer de forma más precisa la predisposición a desarrollar obesidad y enfermedades cardiovasculares. De esta manera, se podrá obtener un asesoramiento personalizado con recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para prevenir o corregir la obesidad y las enfermedades asociadas, así como también estimar el riesgo futuro de desarrollar una enfermedad cardiovascular (Estimación del Riesgo Cardiovascular global, es decir, factores genéticos y factores clásicos).

Además, se ha visto que es una estrategia que incrementa la adherencia al tratamiento.

¿Qué información nos proporcionan los test genéticos?

Conocer factores de éxito asociado al tratamiento:

  • Gasto Calórico: El balance entre la energía ingerida y el gasto calórico es el principal factor determinante del peso corporal en los adultos, así aquellos con un gasto calórico reducido serán más propensos al sobrepeso si no regulan su ingesta.
  • Regulación del apetito: El apetito sirve para regular el adecuado ingreso de energía para mantener las necesidades metabólicas. Un gran componente de esta necesidad, a veces desenfrenada, de comer está contenido en los genes, y el hecho de tener familiares cercanos que tienen también un trastorno alimentario es frecuente. Cuando padece el trastorno de apetito desenfrenado, la persona come generalmente alimentos poco saludables ricos en azúcar y grasa y pobres en nutrientes y proteínas. Esto puede llevar a que se presenten problemas de salud. Los trastornos de la alimentación, tales como comer compulsivamente, se tratan generalmente con asesoría psicológica y nutricional.
  • Respuesta a una dieta hipocalórica: La recomendación de dieta hipocalórica ha sido de las estrategias más usadas para la reducción de peso. No obstante, la respuesta a dicho tipo de dieta está influenciada en parte por un componente genético, que hace que unos sujetos sean mayor o menor respondedores a este tipo de intervención.
  • Respuesta al ejercicio físico: Una buena respuesta al ejercicio permitirá consumir una mayor cantidad de calorías y por lo tanto presentaran una alta eficiencia en la pérdida de peso.
  • Consejos acerca de la introducción o limitación de nutrientes específicos, tales como alimentos ricos en grasas, alimentos ricos en hidratos complejos o en folatos.

Conocer tu perfil genético te permitirá, entre otros, descubrir tu predisposición a tener:

  • Diabetes Mellitus: Es una enfermedad metabólica crónica, donde el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no hacen uso de ella. Los niveles de glucosa elevados y mantenidos a lo largo del tiempo son la causa del deterioro de diferentes órganos como los riñones, los vasos sanguíneos, los ojos y el corazón entre otros.
  • Hipertensión Arterial: Esta enfermedad se caracteriza por un aumento crónico de la presión sanguínea. En la mayoría de los casos de presión arterial por encima de los valores considerados como normales, no conlleva sintomatología, lo que incrementa la susceptibilidad de sufrir eventos cardio y cerebrovasculares. Entre los factores que pueden causar un aumento de la presión arterial se encuentra una ingesta elevada de sal en los alimentos, motivos hormonales o factores genético.
  • Obesidad: En función de la localización del exceso de grasa, existen dos tipos de obesidad: la llamada periférica (el exceso de grasa está situado en glúteos, muslos y brazos), y la central (el exceso de grasa se concentra en el abdomen). Esta última es la que tiene peores consecuencias para el organismo, ya que diversos estudios han demostrado que el exceso de grasa abdominal puede multiplicar por dos el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.
  • Niveles bajos de colesterol HDL: Las lipoproteínas de alta densidad o HDL, son aquellas lipoproteínas que transportan el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado para su excreción, y por lo tanto niveles altos de HDL son beneficiosos para los individuos. Niveles bajos de colesterol HDL se han asociado con un aumento de enfermedad cardiovascular.
  • Niveles altos de colesterol LDL: La mayor parte del colesterol se transporta en la sangre unido a proteínas, formando unas partículas conocidas como lipoproteínas de baja densidad o LDL. El LDL se encuentra entre los principales factores de riesgo cardiovascular y se ha demostrado que reduciendo sus niveles se puede obtener una disminución de este riesgo de enfermedad.
  • Niveles altos de Triglicéridos: Niveles elevados de triglicéridos se reconocen actualmente como un factor de riesgo independiente de enfermedad cardiovascular. La concentración de triglicéridos se determina mediante una compleja interacción entre factores ambientales y genéticos. Niveles excesivamente elevados de triglicéridos pueden causar un endurecimiento y estrechamiento de las arterias generando un aumento del riesgo cardiovascular.
  • Adicción al tabaco: El tabaco contiene una sustancia química, la nicotina, que genera adicción. La adicción se puede considerar como una pérdida del control sobre el consumo de la sustancia o como una búsqueda compulsiva para consumir dicha sustancia. La adición tiene una base fisiológica regulada genéticamente. Las personas predispuestas genéticamente a la adición mostrarán un comportamiento adictivo si consumen dicha sustancia.

Dr. Jorge Andrés Otero Pareja

Especialista en Endocrinología y Nutrición de Clínica ServiDigest

Colegiado 50.599 del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona

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