{"id":47815,"date":"2026-06-05T14:27:31","date_gmt":"2026-06-05T12:27:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.servidigest.com\/estrenimiento-evaluacion-clinica-tratamiento\/"},"modified":"2026-06-05T14:30:20","modified_gmt":"2026-06-05T12:30:20","slug":"restrenyiment-avaluacio-clinica-tractament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.servidigest.com\/ca\/restrenyiment-avaluacio-clinica-tractament\/","title":{"rendered":"Restrenyiment: avaluaci\u00f3 cl\u00ednica i mesures de maneig"},"content":{"rendered":"

El restrenyiment<\/strong> \u00e9s un dels motius de consulta m\u00e9s freq\u00fcents en gastroenterologia. No obstant aix\u00f2, la seva definici\u00f3 no ha de basar-se exclusivament en la freq\u00fc\u00e8ncia de les deposicions, ja que existeix una variabilitat considerable entre individus sans.<\/p>\n

Des d’un punt de vista cl\u00ednic, es considera dins de la normalitat un ritme deposicional que pot oscil\u00b7lar entre tres deposicions al dia i tres a la setmana<\/strong>. Per aix\u00f2, per a establir el diagn\u00f2stic de restrenyiment, \u00e9s necessari valorar no sols la freq\u00fc\u00e8ncia, sin\u00f3 tamb\u00e9 altres aspectes com la consist\u00e8ncia de la femta, l’esfor\u00e7 defecatori, la sensaci\u00f3 d’evacuaci\u00f3 incompleta o la dificultat per a l’expulsi\u00f3.<\/p>\n

Factors predisposants<\/h2>\n

En la pr\u00e0ctica cl\u00ednica, les causes m\u00e9s habituals de restrenyiment funcional<\/strong> estan relacionades amb l’estil de vida. Entre elles destaquen la ingesta insuficient de l\u00edquids<\/strong>, una dieta pobra en fibra<\/strong> i el sedentarisme<\/strong>.<\/p>\n

Un altre factor, sovint infravalorat, \u00e9s la supressi\u00f3 repetida del reflex defecatori<\/strong>. Quan el pacient ignora de manera habitual la necessitat d’evacuar, es produeixen dos fen\u00f2mens: d’una banda, el c\u00f2lon continua absorbint aigua de la femta, la qual cosa incrementa la seva duresa; per un altre, es redueix progressivament la sensibilitat rectal, dificultant la percepci\u00f3 del desig defecatori amb el temps.<\/p>\n

Paper de la dieta i la hidrataci\u00f3<\/h2>\n

Encara que l’augment de la ingesta de fibra<\/strong> sol ser una de les primeres recomanacions, conv\u00e9 assenyalar que aquesta mesura per si sola no sempre \u00e9s suficient. De fet, un increment de fibra sense una adequada hidrataci\u00f3<\/strong> pot empitjorar la consist\u00e8ncia de la femta i agreujar la simptomatologia.<\/p>\n

Per aquest motiu, l’abordatge diet\u00e8tic ha de ser integral<\/strong>, assegurant tant una aportaci\u00f3 adequada de fibra com de l\u00edquids.<\/p>\n

Recomanacions generals<\/h2>\n

Les mesures higi\u00e8nic-diet\u00e8tiques constitueixen la base del tractament en la majoria dels casos:<\/p>\n